Medikuntza modernoak aukera ugari eskaintzen ditu, nola azkar igo indarraren aurretik potentzia. Galdera garrantzitsua da, batez ere bikotekideak gizon baten ekintza aktiboak espero dituenean, eta laneko hurrengo estresa du. Baina merezi du zeure burua aukeratzeko modu seguruagoa eta optimoa aukeratzeko modua nola eta nola igo ahal izango duen. Gainera, medikuntza tradizionala ez da atzean uzten eta potentzia azkar hobetzeko modu asko eskaintzen ditu finantza eta aldi baterako kostu minimoekin.
Pharmacopeia modernoak potentzia azkar igotzeko modu ugari eskaintzen ditu kanpoko eta barne erabileraren laguntzarekin. Iluntzeko planen arabera, gizon batek energia sexualaren produktu estimulatzaile egokietako bat aukeratu beharko luke tableta forma batean edo geletan, kremetan.
Nola azkar igo Potentzia sexu harremanak baino lehen?
Muntaketa bat ahultzeko arrazoia ilusioa da, gehiegizko lana, urduri, esperientzia minimo bat, orduan hamar urte baino gehiago daramatzate aholkuak.
Ariketak
- Ark. Lurrean etzateko, atzeko aldean pelbiseko eremua aldaka igo, baina sorbaldak lurrean etzanda utziz. Zenbat eta handiagoa izan, orduan eta indartsuagoa da odolean genitaletara.
- Biraketa. Lortu zehazki, jarri hankak, egin pelbisaren biraketa mugimenduak. Biraketa planoa edozein izan daiteke, garrantzitsua da arnasaren lautada mantentzea eta mugimenduak erritmo batean egitea.
- Squats-ek eraikuntza zutitzeko funtzioa azkar berreskuratzen laguntzen du. Exhalean - squat bat, inspirazioan - jaiki. Erritmoa ere ez da azkarra, squat anplitudea maximoa da, eskuak aulkiaren atzealdean jar daitezke.
- Pubikoko eta gihar aurre egiteko prestakuntza. Lurrean etzan zaitez, hankak eta tentsioak pixka bat zabaldu, tentsioko muskuluak, anusak, "tira", "tira" testikuletara. Entrenamenduak gehiegizko tentsioa arintzen du eta odol zirkulazio aktiboa eskaintzen du pelbisean. Ipurmasailak erabat erlaxatu behar dira.
- Prostatakoa sinplea eta azkar suspertzeko: aulki batean eseri, anusaren eta testikoen arteko eremua eserlekura sakatuz. Ipurmasailak lasai mantentzen dira.
Anusaren muskuluak erlaxatu eta erlaxatu ditzakezu eta nahi izanez gero. Gehienez 20 aldiz, anus muskuluen tentsioan atzerapen denbora 5-10 segundokoa da.
Ariketek odol zirkulazioa estimulatzeaz gain, nerbio tentsioa arintzen dute, estresa. Zikloen sinpletasunak ez du ariketaren eraginkortasun oso handia oztopatzen. Hau da, ahalitasuna lortzeko modu azkarra eta ezin hobea da arratsalderako data aurreikusten bada.
Koktel gozoak
Aspaldiko prestakuntza ez duten gizonentzako aukera. Koktelek sexu harremanak sintonizatzen lagunduko dute eta potentziaren gehikuntza azkarra eskaintzen dute:
- 1 tbsp. Tomate zuku naturala, 3 arrautza gordinak, piper pixka bat eta gatza - astindu dena, edan golp batean.
- 2 tbsp. l. Eztia, zukua 1 limoi, 5 intxaurretan (hobe da haustea) - Nahastu eta berehala jan.
- 200-300 ml garagardo ilun naturala, 0,5 tbsp. Krema garratza, oilasko arrautza gordinak - Nahastu eta edan, baina urdaila sendoa duten pertsonentzat bakarrik.
Edariak oso argi-itxurako merienda batekin konbinatu ditzakezu gazta, fruta freskoak edo aguakateak. Bide batez, independentean jaten den azken produktuak farmazia droga dosia ordezkatu dezake, eta horrek sexu harremanak luzatzen laguntzen du.
Atseden
Legea baino lehen potentzia azkar igotzeko, erlaxatu behar duzu. Oporretako opor erdi batek lagunduko du. Baina lehenik eta behin tramankulu, telebista, irrati guztiak desaktibatu beharko zenituzke. 40 minutu baino gehiago lo egin edo gezurretan egon behar duzu. Arnasa berdinduta, ez distraitu behar eta hobe da lanean ez pentsatzea, data bat amestea baizik.
Atseden hartu ondoren, ziurtatu kontraste dutxa hartzen duzula. Polita da gurpil-eremurako bainu kontrastea egitea: bota ur hotza arro bakarrean, beroa bestean. Bestela, arroetan eseri, horietako bakoitzean 30 segundo baino gehiago irauten dute. Errepikapen kopurua 20 arte da.
Kontraste dutxako tonuak gorputzak ondo, testosteronaren produkzioa hobetzen du eta umorea hobetzen du. Eta dutxatu ondoren, edan proposatutako kokteletako bat eta data batean joan zaitezke.
Aholkularitza! Arima indarra nahikoa ez bada, ez zaitez presarik kafe sendoa edatera. Hobe da txokolate bat, kakaoa kopa bat edatea eta jengibre lehortua, kardamon batekin edatea. Horrek umorea hobetzen eta gorputza "borroka estatuari" ekartzen lagunduko dio, baina kafeak deshidratazioa ekar dezake.
Folk metodoak potentzia azkar handitzeko
Zenbait jakiek muntaketa handitzen lagunduko dute. Dietan sartu ahal izango dituzu aldez aurretik eta egintza baino lehen, Afaria baino lehen, laguntzak baino ordubete lehenago honelako osagaiak izan behar dira:
- Itsaski: ganbak, muskuiluak, txipiroiak, egosi, egosi edo gisatu, omega3 aberatsak azidoekin, mineralekin eta testosterona ekoizten dute.
- Zainzuriak labean aphrodisiac naturala da, ia berehala hobetu dezakeena.
- Greziako fruitu lehorrak, almendrak, zinkan aberatsak diren hurritzak, funtzio zutitzearen abiadura handitzea eskaintzen dute. Intxaurrak aldian-aldian badaude (eguneko 5-6 pieza), potentzia eta depresioarekin arazoak ahaztu ditzakezu.
- Perrexila entsalada freskoa (50 gr.) Koilarakako krema koilarakada batekin - etxeko afari bikaina eta sexu gaitasunak azkar handitzeko bitartekoak.
Aholkularitza! Eztiarekin fruitu lehorrak gizonezko batean potentzia azkar igotzeko modu frogatua da. Eguneko koilara bat hartuz, gizon batek ez du bere funtzio zutitzeaz gain, sistema kardiobaskular, genitovaskular bat izateko arriskua murriztuko du, sasoiko hotzak eta beste hainbat arazo ekidingo ditu.
Orduko potentzia handitzen laguntzen du kalabaza hazien zati bat, marrubi katilu bat, aguakate fruta bat. Zinkan, potasioan aberatsak diren produktuak dira. Hori da marrubiak, iritzi arruntaren aurka, ez da xanpaina edo esnegaina jan behar, baizik eta jengibre birrindua, lurreko beltza edo gorria piperra eta eztia tanta bat. Baia eztia, piperra eta jengibrezko gasak erregistratu eta marrubi oso batekin nahastu daitezke.
Askotan erabiltzen da soda gozogintza muntaketa hobetzeko ez da guztiontzat. Saiatu dezakezu:
- Soda Grauel eztiarekin (1 koilarakada. Sosa eta 3 tbsp. L. eztia) - 1 tbsp hartu. l. Egunean behin.
- Mikroklismoak: litro 1. Ur purua 1 tbsp. l. Sosa. Produktuak gorputzak toxinetatik garbitzen ditu, hantura prebenitzen du prostatan.
- Bainuak: 3 litroko urri 0,5 kg - nahasketa lick da, bota bainuan eta, ondoren, etzan ur epeletan 30 minutuz. Bainu ondoren, hartu dutxa. Oheratu aurretik sedatzaile on batek intimitatea erlaxatzen eta gozatzen lagunduko du.
Aholkularitza! Soda potentziala errezeta eztabaidagarria da, baina gizon askok nahiago dute erabilera sistematikoa behar duen aukera jakin hau. Gogoratu, mikrokliziek bakarrik ausardiaz gorakada azkar bat agintzen dute, baina efektua aldi baterako da eta muntaketa baten erresistentziarentzat, gutxienez 3-4 aldiz egin behar duzu prozedurak.
Potentzia handitzeko prestaketak
Garrantzitsua! Funts guztiak gutxienez ordubete lehenago onartu behar dira. Drogak kapsulen ohiko moduan eta tabletetan saltzen dira.
Potentzia azkar hobetzen jakitea, ez da defuntzio zutitzearen prebentzioa baztertu behar. Bereziki, farmazia funtsak -teko efektu bat lortzera zuzenduta daude, baina arazoa sendatu zaitezke patologiaren kausa ezabatuz. Eta, noski, ez ahaztu dieta baten jarduera fisikoa eta mantentzea.